کافی است چند دانه گوش ماهی را در کتری یا سماور قرار دهید، تا آهک موجود در آب را جذب کند.
هنگام پخت حبوبات داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو اضافه کنید، با اینکارهم ظرف شما سفید می ماند وهم طعم حبوبات بهتر می شود.
اگر عجله دارید ومی خواهید آب قابلمه شما سریعتر جوش بیاید، کمی نمک به آب اضافه کنید.
اگر می خواهید آب سماور زودتر جوش بیاید ابتدا تا نیمه سماور را آب کنید. بعد از گرم شدن، بقیه ی آب را داخل سماور بریزید.
اگر برای پیک نیک به خارج از شهر رفتید و اجاق برای پختن در دسترس نداشتید و خواستید از آتش برای پختن غذا استفاده کنید، برای جلوگیری از سیاه شدن ظروف می توانید کمی خمیر ریش به ته ظرف بمالید، و روی آتش بگذارید از سیاه شدن ظرف جلوگیری می شود.
دختر های 12 ساله الان دیگر مثل قبل نیستند و خیلی مغز بازتر و بروزتری نسبت به قدیم دارند. همچنین بیشتر از سن خود میفهمند و این بیشتر فهمیدن برمیگردد به دسترسی خیلی ساده به اینترنت، یعنی جهان نامحدود که با دسترسی به آن میتوان سیر تا پیاز هر چیزی را متوجه شد. در نتیجه در خرید هدیه برای دختر 12 ساله باید دقت کافی را داشته باشید تا با هدیه تان بتوانید او را راضی و خوشحال کنید.
بدتر از خود از دست دادن شغل روحیه ضعیف شخص در زمان بیکار شدن است. اگر اعتماد به نفس خود را بدست نیاورید ممکن است در شغل های بعدی هم نتوانید موفق باشید. پس اگر به هر دلیلی اخراج یا بیکار شده اید و شغلی ندارید بهتر است اعتماد به نفس خود را از دست ندهید و بدنبال یک شغل مناسب باشید.
شغل لازمه ادامه زندگی است ولی چطور می توان بعد از بیکار شدن مجدد شغل خوب پیدا کرد ؟ در شرایط اقتصادی بد، شغل مثل گوهر است و اگر ان را ناگهانی از دست بدهید، بحرانی تمام عیار زندگی تان را تحت تاثیر قرار میدهد. به عبارت دیگر از دست دادن شغل، تاثیر جدی بر تمام جنبه های زندگی فرد و خانوادگی میگذارد.
تحقیقات نشان میدهد، بیکار شدن منجر به استرس بیش از حد شده و موجب پرخوری میشود. وقتی فردی شغلش را از دست میدهد، نه تنها درآمدش از بین رفته بلکه وضعیت روحی روانی اش هم به هم می ریزد.
دراین شرایط فرد گیج و عصبی بوده و حتی ممکن است وضعیت به وجود آمده را انکار کند. همه ی این شرایط میتوانند سبب شوند که فرد ناامید و افسرده شده و شرایط را حتی بدتر از قبل کند.
به گزارش تالاب در مطالعه جدیدی که دراین زمینه صورت گرفت، متخصصان پس از بررسی اعلام کردند که امروز و حتی دراین دوره هم، از دست دادن شغل برای مردان سخت تر از زنان است. آن ها باور داشتند زمانی که مردی کارش را از دست میدهد، هنوز هم به این معناست که خانواده فقیرتر شده و از جنبه های مختلف آسیب میبیند.
حال باید پس از دست دادن شغل، چطور بار استرس را تحمل کرد و نگذاشت این شرایط منجر به ضعف سلامت جسم و روان شود. ما دراین پست بشما کمک میکنیم اگر همین امروز از کار بی کار شده اید، خودتان را کمتر در دسترس آسیب روحی و روانی قرار دهید.
1- دوباره میتوانید کار پیدا کنید
اگر بتازگی شغل تان را از دست دادید، ناراحت نباشید. پیش از این هم توانستید کاری پیدا کنید، مطمئن باشید دوباره هم میتوانید. شاید این اتفاق فرصتی تازه باشد که همیشه منتظرش بودید دست به کاری بزنید که واقعا دوست دارید. به جستجوی تان ادامه دهید، امیدتان را از دست ندهید و بدانید با سخت کوشی و باور به کاری که انجام میدهید، میتوانید هر کار به ظاهر غیرممکنی را انجام دهید.
2- واقع بین باشید
شغل نقش مهمی در اعتماد به نفس افراد دارد. بنابر این کاملاً طبیعی است که پس از بیکار شدن، اعتماد به نفس هم کاهش یابد. بهمین دلیل هم اغلب افراد پس از بیکاری احساس بی ارزشی میکنند؛ اما دراین شرایط سعی کنید واقع بین بوده و علت اصلی از دست دادن کار خودرا پیدا کنید. اگر به این نتیجه رسیدید که از دست دادن کارتان بدلیل بی مسوولیتی و اشتباهات شخصی بوده است، برای التیام رفتارها و مهارت های شغلی خود تلاش کنید.
حتما بخوانید: معرفی بهترین شغل های ایران با سرمایه کم و درآمد بالا
3- هزینه ها را کاهش دهید
یکی از دغدغه های مهم و اصلی پس از بیکار شدن، وضعیت مالی خانواده است. بنابر این سعی کنید تا حد امکان هزینه های زندگی را کاهش داده و تا یافتن شغلی جدید به نوعی شرایط مالی را نظارت کنید؛ البته فراموش نکنید که تمام اعضای خانواده دراین راه باید با شما همراه شده ودر کاهش هزینه ها کمک کنند.
کار و شغل افراد بخش مهمی از برنامه روزانه انها خواهد بود، بنابر این وقتی کار خودرا از دست میدهید، بسیار مهم است که به فکر تغییر برنامه روزانه تان باشید؛ البته بدون هیچ شکی، جستجوی شغلی جدید نیز وقت زیادی نیاز داشته و ساعت های زیادی را میگیرد، اما همه ی روزتان را پر نخواهد کرد. بنابر این سعی کنید تا جاییکه ممکن است زندگی طبیعی و معمولی را ادامه دهید.
دراین وضعیت موارد زیر را اعمال کنید:
1- آخرین سابقه کاری خودرا با ثبت تمام مهارتها، تحصیلات و تجارب خود تهیه کنید.
2- موضوع بیکاری خودرا با تمام نزدیکان و آشنایانی که برای یافتن شغل جدید و یا حداقل کمک فکری، مفید هستند، در بین بگذارید.
3- از همه ی مهم تر اینکه، با جبران کسری های قبلی خود و بکارگیری حداکثر توان در به پایان رساندن کارهای در دست اجرای خود در محیط کار قبلی، بکوشید تا بتوانید قدم هایی مثبت و درآمدزا، هرچند کم بردارید.
4- از هم اکنون شروع کنید، در اینترنت و روزنامه ها، به دنبال کار باشید و رزومه ی خودرا از طریق ایمیل، نمابر و حتی حضوری برای نیازمندهای استخدام، ارسال کنید.
5- پیشگام شوید و سبقت بگیرید، دراین راه از تمام مهارتها، استعدادها و تجارب خود برای تثبیت موقعیت خود استفاده کنید.
6- همواره شکرگزار باشید، یکی از رازهای موفقیت در انسانهای خوشبخت، قدردانی از نعمتها و توانانی های هر چند کم در زندگیست، با این تفکر و تمرکز برآن، مسیر خودرا بسوی مقصود خود هموار می سازید و خواهید دید که چطور موفقیتهای غیرمترقبه و جدید ناخودآگاه در زندگیتان آشکار میشود.
ادامه دادن به زندگی خود
در شرایطی که به دنبال کار میگردید و با افسردگی مقابله میکنید باید تعادل بین کار وزندگی را حفظ کنید. نباید اجازه دهید یافتن شغل زمان زیادی از شما بگیرد که برای زندگی عادی خود وقت نداشته باشید. ساعاتی رابه تفریح و استراحت اختصاص دهید. هم چنین:
– زمانی رابه ورزش منظم اختصاص دهید. اینکار به التیام حال شما و کاهش استرس کمک میکند.
– خواب کافی برای افزایش بهره وری خود داشته باشید و میزان استرس و افسردگی را تحت نظر بگیرید.
– روش های تمدد اعصاب مثل یوگا میتواند به کاهش استرس و داشتن آرامش کمک کند.
روش ویژه برای مقابله با افسردگی ناشی از بیکاری مواظبت از خود و اعتقاد به توانایی های خود است. تنها با نگاه مثبت میتوان از شکست عبور کرده و یک شغل عالی به دست آورد.
تلنگر آخر
در اینروزها از خودتان بپرسید، آیا ممکن بود، بدتر از این هم اتفاق بیافتد. انچه در کل زندگی مهم است، از دست دادن شغل نیست، از دست دادن آبرو است. یادتان باشد، از دست دادن شغل، هر لحظه در کمین همه ی افراد است.صندلی ها جای خود باقی میمانند و آدمها میروند، مهم این است که در محل کارتان از شما به نیکی یاد کنند و شما ارتباطات تان رابا این افراد حفظ کنید.
در اینجا 13 درس مثبت در زندگی و کار که می توان بعد از بیکار شدن گرفت و تجربه بدست آورد را خواهیم خواند. با دانستن این 13 مورد مهم دیگر احساس شکست نخواهید کرد. همراه ما باشید در سایت تالاب
نخستین روزهای بعد از بیکاری، از نظر روانی خیلی بد بود. سردرد داشتم و چشمهام از گریههای گاه و بیگاه، قرمز بود. مغز من هنوز سعی میکرد اتفاقی که افتاد رو درک کنه و بهمین دلیل نمیتونستم رو چیز دیگهای تمرکز کنم. حتی تلفنها و ایمیلهام رو جواب نمیدادم. هیچ ایدهای نداشتم که از دست دادن یه شغل می تونه اینقدر دردناک باشه.
« همه ی ما وقتی چیزی رو از دست میدیم، نمیتونیم باورش کنیم. چون دوست نداریم قبول کنیم که بعضی چیزها از بازرسی ما خارجه. »
بعضی از افراد نیاز دارن تا زمانی رو صرف تجدید قوا کنن، در حالی که گروهی دیگه، ترجیح میدن به سرعت کار جدیدی رو شروع کنن. هر کاری کنین که فکر میکنین حال شما رو بهتر میکنه، ولی سعی کنید مدت استراحت رو خیلی طولانی نکنید.
مرد جذاب و خوش استایل هالیوودی از راز موفقیت خود سخن گفت و از جمله زیبایی که از عمویش شنیده بود حرف زد.
جرج کلونی مرد جذاب هالیوود پس از کسب جایزه یک عمر دستاورد هنری در آمریکا از تاثیر گذارترین فیلم و تاثیرگذارترین جمله ای که در عمرش شنیده است صحبت کرد . جرج کلونی، چهره سرشناس سینمای هالیوود در آستانه دریافت جایزه بنیاد فیلم آمریکا مصاحبه جالبی انجام داده است.
مجله تالاب: جرج کلونی بازیگر، تهیهکننده و کارگردان نامدار هالیوود پنجشنبه ۷ ژوئن جایزه یک عمر دستاورد هنری بنیاد فیلم آمریکا را به کلکسیون افتخاراتش خواهد افزود. او پیش از دریافت این جایزه نگاهی به گذشته و افرادی انداخته است که بر موفقیت او تاثیرگذار بودند.
جرج کلونی در گفتگویی کوتاه از فیلم «بتمن و رابین» به عنوان تاثیرگذارترین فیلم بر حرفه خود نام میبرد:
شوخی نمیکنم. تا زمان ساخت آن فیلم من بازیگری بودم که دنبال فیلم میگشتم. پس از شکست هنری آن فیلم دریافتم که باید کنترل فیلمهایی را که بازی میکنم در دست داشته باشم. پس از آن در سه فیلم «خارج از دید»، «ای برادر، کجایی» و «سه پادشاه» بازی کردم.
او در بخش دیگری از این گفتگو از پل نیومن و گریگوری پک به عنوان بازیگرانی نام میبرد که بیشترین تاثیر را بر کار او داشتند.
من هر دو را میشناختم. آنها هم بازیگران محبوب من بودند هم انسانهای بزرگی بودند. کلونی که هفت بار برای دریافت جایزه اسکار نامزد شده و یک بار برای بازی در فیلم «سیریانا» اسکار بهترین بازیگر مرد نقش مکمل را دریافت کرده است، تمایلی به تماشای فیلمهای خود ندارد و باور دارد که با تماشای آنها همیشه ایرادی در کارش پیدا خواهد کرد.
بازیگر «مایکل کلیتون» درباره بهترین پندی که در عمرش شنیده است، گفت:
عمویم بهترین پند زندگی را به من داد. او به من گفت جوری زندگی نکن که در ۶۵ سالگی از خواب بیدار شوی و بگویی: میدانی دوست داشتم چه کارهایی در زندگی انجام دهم؟» عمویم چند سال پس از آن با حسرتهای بسیاری از دنیا رفت. بزرگترین حسرتش این بود که در زندگی دنبال رویاهایش نرفته است.
واقعا خیلی از ما دنبال آرزوهامون نمی رویم و با کوله باری از آرزو دنیا را ترک میکنیم.
چندین نمونه از رازهای مهم موفقیت در کسب و کار از بزرگان موفقیت در کسب و کار را دراین پست بخوانید. با کمک این رمز و راز دراین شرایط بد اقتصادی بهتر و موفق تر عمل کنید و از تجارب آن ها برای موفقیت خود استفاده کنید.
برای موفقیت در کسب و کار از مقالات مفید و علمی ما در سایت تالاب دیدن نمایید
نام: Angelus Direct
زمینه فعالیت: تولید کننده لوازم نقاشی و طراحی
“برای ان که کسب و کار خودرا هرچه سریعتر به مراحل بالاتر هدایت کنید، از مزایای رسانه های اجتماعی آگاه شوید. این رسانه ها میتوانند در های جدیدی برای سطح فروش بیشتر رو به کسب و کار شما باز کنند. چرا که دراین روند مشتری های ثابتی پیدا میکنید که سود بالایی به دنبال خواهند داشت.”
نام: BEARD KING
زمینه فعالیت: تولید کننده محصولات اصلاح برای آقایان
“بر پیامی که مایل هستید برند خاص کسب و کارتان به مردم انتقال دهد، تمرکز کنید.”
نام: Emmy’s Organics
زمینه فعالیت: تولید کننده محصولات ارگانیک و فاقد گلوتن
“عکسهای کلید همه ی چیز هستند. تهیه دوربینی قوی و ایجاد فضایی مناسب جهت عکس برداری از محصولات خود، سرمایه گذاری کوچکی خواهد بود که سود بسیاری به دنبال دارد!”
نام: Devon Maryn
زمینه فعالیت: پوشاک
“برای ان که کسب و کاری پردرآمد و سرشناس داشته باشید باید با بزرگان همکاری کنید. هر مجموعه و کسب و کار تاثیر گذاری که دراین زمینه همکار شما باشد، سبب ایجاد دیدی مناسب در مخاطب خواهد شد و معرفی خوبی برای کسب و کارتان میشود”.
نام: Teaglad
زمینه فعالیت: تولید کننده انواع چای
“توصیه من برای مدیران تازه کار این است که پیش از فیکس کردن تمام جنبه های کسب و کار خود، روش های جذب مشتری را کشف کرده و سپس اقدام به برنامه ریزی برای کسب و کار کنند.”
نام: 3sixteen
زمینه فعالیت: تولید کننده پوشاک و لوازم جانبی با بهرهگیری از مرغوب ترین مواد اولیه
“راهی پیدا کنید که به وسیله محصولات خود، داستان کسب و کارتان را تعریف کنید. در حقیقت باید بتوانید فلسفه و استراتژی کسب و کار را در محصول خود آشکار سازید. موارد محدودی در زندگی وجود دارند که بتوانند چنین قابلیتی را از خود نشان دهند. پس خلاق باشید.”
نام: MUMA
زمینه فعالیت: تولید کننده محصولات افزودنی به مواد غذایی که سبب افزایش فیبر و مواد مغذی در رژیم غذایی میشوند
“اگر کسب و کاری آنلاین دارید که تخصص ان فروش محصولات مختلف است، با فردی که دراین زمینه تجربه دارد مشورت کنید. از نکات مفیدی که در اختیارتان قرار میگیرد برای رقابت با رقبای خود استفاده کنید.”
نام: Earth Garden
زمینه فعالیت: ناشر مجله و ژورنال
“ما کسب و کار خود رابه وسیله برقراری ارتباطات اجتماعی و همکاری با کسب و کار های دیگر گسترش داده ایم. با این روش مشتری های بیشتری خواهیم داشت و تاثیر گذاری کسب و کار نیز افزایش خواهد یافت.”
نام: Bedford Slims
زمینه فعالیت: فروش آنلاین سیگار های الکتریکی
“روش های زیادی برای جذب مشتری وجوددارد. یکی از بهترین این روشها استفاده از برنامه های موبایلی است. از متخصصین برنامه نویسی برای طراحی برنامه ای مناسب کسب و کار خود کمک بگیرید.”
نام: Regal Gentlemen
زمینه فعالیت: تولید کننده محصولات اصلاح برای آقایان
“نسبت به افرادی که برای کسب و کار خود استخدام میکنید، بسیار سخت گیر و نکته سنج باشید. کارمندان شما در حقیقت در های ورودی کسب و کار هستند، در نتیجه اولین چیزی که مشتری با ان مواجه میشود همین افراد خواهند بودو اگر به درستی انتخاب نشده باشند کسب و کار نیز شکست میخورد”
نام: blue kicks
زمینه فعالیت: کفش و پوشاک
“استفاده از نرم افزار های ویژه که برای هر کسب و کاری با توجه به زمینه فعالیت ان طراحی میشوند، گام بزرگی در صرفه جویی زمان و کسب فرصت بیشتر در جهات توجه به رشد کسب و کار خواهد بود”
نام: Just Spotted
زمینه فعالیت: تزئینات داخلی با استفاده از پوسترهای تخصصی
“مهمترین شانس هر کسب و کار در ربودن گوی سبقت از رقبا، شخصی سازی است. کسب و کار خودرا منحصر به فرد پایه گذاری کنید. ما تصمیم گرفتیم تا یکیدیگر از فروشگاه های آنلاینی نباشیم که فاقد روح کاری هستند و هیچ چیز متفاوتی برای گفتن ندارند.”
نام: Cover-Up
زمینه فعالیت: طراح و تولید کننده انواع قاب و کاور برای تبلت و گوشی های هوشمند
“اهداف خودرا از همان ابتدا روشن سازید چرا که نمیتوان این پایه های اساسی را هر زمان که اراده کنید عوض کرده و اهداف جدیدی برای کسب و کار خود تعیین کنید. این اهداف به منزله ی شناسنامه کسب و کار شما خواهند بود.”