سلامت چشمان شما ارتباط مستقیم با عینک آفتابی که میزنید دارد اما میدانید شیشههای عینکی که میزنید چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ بهتر است قاب آن چه اندازه و چه رنگی باشد؟
شما باید در مورد عینکهای آفتابی کاری که میکنند و نکاتی که هنگام خرید آنها باید در نظر بگیرید، اطلاعات کامل داشته باشید. اشعههای ماورای بنفش خورشید هم میتوانند به پوست آسیب برسانند و هم به چشم، به خصوص به لنز و قرنیه چشم، هرقدر بیشتر چشمان شما بدون محافظ در مقابل اشعه آفتاب قرار بگیرد احتمال اینکه به بیماری آبمروارید مبتلا شوید بیشتر میشود (در این بیماری انگار لنزهای چشم را مه فرا میگیرد و شما اجسام و انسانها را به صورت مبهم و ناواضح میبینید) در ضمن اشعههای خورشید باعث بیماری تخریب بافت ماکولای چشم میشوند که میتواند بر میزان وضوح و شفافیت بینایی تاثیر بگذارد و حتی باعث کوری شود.
سایر بیماریها
سایر بیماریهای ناشی از تابش اشعههای مضر خورشید به چشم عبارتند از: ناخنک و التهاب قرنیه؛ ناخنک حالتی است که در آن بافت روی لایه سفید چشم به قرنیه میرسد و باعث بروز قرمزی در ناحیه سفید چشم میشود و میتواند در روند بینایی مشکل ایجاد کند.
انعکاس شدید نور خورشید از سطوح منعکسکننده مثل برف، آب، آینهها و شن هم برای چشم بسیار خطرناک هستند و میتوانند آسیبهای فراوانی را به چشم وارد کنند.
نحوه شناخت عینک آفتابی استاندارد
در لنز عینکهای ارزان قیمت مادهای به نام (Triace tate) است که فقط 40 درصد از UV را جذب میکند و برای چشم بسیار مضر هستند، بنابراین بهترین راه شناخت عینکهای استاندارد، استفاده از دستگاه UV متر است که اغلب در عینکفروشیهای معتبر یافت میشود. بدون استفاده از دستگاه «یو وی متر»، تشخیص یک عینک آفتابی مناسب، حتی برای چشم پزشکان نیز سخت و غیرممکن خواهد بود. گفتنی است این دستگاه باید UV عینک استاندارد را از 98 درصد به بالا نشان دهد.
البته باید گفت نمیتوان هر عینک گرانقیمتی را استاندارد قلمداد کرد و باید تمامی آنها توسط دستگاه (یوویمتر) تست شوند.
عینک چه اندازهای بخریم
اندازه شیشهها و لنزها و اندازه قاب عینک هم در سلامت شما موثر است بهتر است عینکی با شیشههای بزرگ بخرید اینگونه محافظت چشمی بیشتر و محافظت پوستی بیشتری را فراهم میکند عینکی که شیشههایش تا روی استخوانهای گونه شما را میپوشاند میتواند یک انتخاب خوب باشد. در مورد اندازه قاب عینک هم یادتان باشد که باید عینکی بخرید که راحت روی بینی شما بنشیند و روی گوشها هم شما را اذیت نکند و نه شل باشد و نه به گوشهایتان فشار بیاورد.
عینک شما باید آنقدر به چشمتان نزدیک باشد که نتوان به راحتی یک انگشت را بین عینک و پوست صورت قرار داد، در ضمن نباید هم آنقدر به چشم شما نزدیک باشد که مژههایتان را اذیت و آنها را فشرده کند.
1- شارژ کردن باطری
همیشه قبل از شارژ کردن باطریها، بگذارید که باطری کاملاً خالی شود این کار عمر باتری را بیشتر خواهد کرد.
2- پاک کردن رنگ چغندر از دست
اگر دستهای شما از چغندر و یا کلم قرمز، رنگ گرفته است، به سیبزمینی خام دستهایتان را بمالید.
3- تمیز نگه داشتن ترازو
برای اینکه ترازوی آشپزخانه همیشه تمیز بماند، در هنگام استفاده بر روی کفه ی ترازو، نایلون محافظ بکشید تا دیگر نیازی به شست وشوی بعدی نباشد.
4- پاک کردن لکه ی میوه از دست
برای پاک کردن لکّههای میوه یا توت سیاه از دستهایتان، از کمی ماست یا آب لیموترش تازه کمک بگیرید.
5- رفع بوی سیگار
برای جلوگیری از به جاماندن بوی سیگار، یک کاسه ی کوچک سرکه را در گوشهای از اتاق قرار دهید و یا همیشه جاسیگاری را با کمی جوششیرین پر کنید. این کار از نیم سوزشدن ته سیگار هم جلوگیری میکند.
6- پاک کردن لکه ی چربی از چوب
پودر تالک را با الکل متیلیک به صورت یک خمیر مرطوب درآورده و با قلم مو روی لکّه بمالید و بگذارید تا خشک شود. سپس روی آن را بسایید.
7- نگهداری از وسایل چوبی
برای نگهداری از وسایل چوبی، از مخلوط تربانتین، روغن بزرک و سرکه استفاده کنید.
8- تمیز کردن جلد چرمی کتاب
برای پاک کردن جلد چرمی کتاب قدیمی با ارزش، میبایست پارچه ی کتانی را به شیر آغشته کرده و به آرامی روی جلد کتاب بمالید. سپس با یک پارچه ی خشک و نرم آن را پاک کنید.
9- تمیز کردن گلدان لبه باریک
گلدان را پر از آب کنید و چند قرص پاککننده ی دندان مصنوعی را درون آن بیندازید.
10- حالت دادن به موی عروسک
اگر عروسک کودک شما موهایش بیحالت شده، بر روی شانه کمی از کرم پاک کننده ی صورت بزنید و به آرامی موها را دسته به دسته شانه کنید. موهای عروسک شما بار دیگر خوش حالت میشود.
11- مطبوع کردن فضای اتاق
چند قطره اسانس روغن معطر را به دستگاه بخور اضافه کنید. تا فضای اتاق شما خوشبو و مطبوع شود.
هدیه روز معلم را اینطوری کادو و تزیین کنید.
ایده های بسیار شیک و زیبا برای بسته بندی و کادو کردن هدیه روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه تزیین هدیه روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلم
نحوه کادو کردن هدایای روز معلممنبع:
منبع:
https://www.beytoote.com/housekeeping/skill/wrap-gifts1-teacher1.html